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Es una
planta que dura varios años y renace despues de cortarla. No se suele
endurecer y echa nuevos brotes herbaceos que pueden llegar a alcanzar
hasta un metro de altura, con las hojas de tres en rama, de hojuelas
oblongas y dientecitos en su extremo. Las flores son de color azulado
o violaceo y se recogen en ramilletes cuyo cabillo arranca de la axila
de las hojas superiores. En cuanto al fruto, se trata de una pequeña
legumbre arrollada en forma de caracolillo. La floracion de la alfalfa se da en la
primavera y se prolonga durante todo el verano.
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De la recoleccion interesan las partes
aereas, principalmente por su alto contenido en vitaminas, como luego
veremos. Una vez recolectada se debe conservar en estado fresco, ya que
es asi como normalmente se utiliza.
En la alfalfa encontramos una
composicion muy rica en sales minerales: calcio, potasio, fosforo,
hierro. Tambien contiene isoflavonas y una gran cantidad de vitaminas,
siendo la mas abundante la vitamina C. Despues le siguen los carotenos,
la vitamina K, la D y por ultimo la vitamina E. Por la vitamina K tiene
accion hemostatica, esto es, capacidad de parar una hemorragia; pero
antes de su administracion conviene hacer pruebas de coagulacion, por
si hubiera algun problema. Otra de sus virtudes es que actua como
agente estrogenico gracias a las isoflavonas. Por ultimo, debido al
alto contenido de sales organicas, posee accion antianemica. Por tanto,
esta especialmente indicada en anemias por deficiencias vitaminicas o
minerales, asi como en convalecencias. Tambien en hemorragias
capilares, nasales, gastricas y en problemas de hemorroides. Como
posibles efectos secundarios se ha descrito una posible relacion entre
la toma de alfalfa y la pancitopenia, asi como una presunta
reactivacion del lupus eritematoso. Pero estos efectos secundarios son
muy especificos y no suelen darse facilmente. Por tanto, se puede tomar
con relativa seguridad, aunque nunca se debe olvidar el consejo del
medico, que es quien mejor podra asesorarnos.
Infusion: Una cucharada de postre por
taza. Se pueden tomar hasta tres tazas al dia.
Polvo: De una a dos cucharaditas de
cafe al dia, o bien tomandolo encapsulado en dosis que no superen los
500 mg., tres veces al dia.
Extracto seco: El extracto seco se
puede encontrar en centros especializados. Se toma a razon de 500 mg.
al dia. |